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お疲れ様です。

先月からシフト体制になり

遅番勤務をしております、yuuです。

時短営業で帰宅する頃にはどこも閉まっているので

最近は近所のローソンが冷蔵庫みたいな役割をしてくれています。

ローソンと言えばからあげくんのレッド一択でしたが

この前少し感動したのがこちら。

かつお節付きっていうところが、

常備していないので地味に嬉しかったです。

そして最近毎日続けていること。

福利厚生でいただいているヤクルトを飲むこと！

ありがとうございます。

毎日飲み続けるなんて、20年ぶりでしょうか。

子どもの頃を思い出しました。

あと最近温泉にはまり、

自宅でも湯船に浸かるようにしています。

沁み方が変わったことに気づいて

歳を重ねているんだなと改めて実感しました。

20代折り返し地点を謳歌中なわけですが、

コロナもあっていろいろ思うようにはいかないものです。

まああまり難しく考えすぎず、目の前のこと

ひとつひとつクリアにしていきたいと思います。

ではまた！^o^

お疲れ様です。yuuです。

2月初っ端の朝はお弁当作ろうと卵を割った先が

床という結構悲惨な朝でした。

さて、2月といえば保育士をしていたころは

毎年この時期“お店屋さんごっこ“という行事がありました。

年長クラスの担任をしていたときに

お祭りをテーマにこどもたちがつくった作品↓

ななちょこば！！！！！！

ちょこば…まで大きく書きすぎて収まらなくなり

上に付け足したんですね

そして謎にチョコバナナの持ち手を長く描いているのが

妙に芸術味を出している…

金魚掬いコーナーではイカがお勧めされています。

もうすぐ小学一年生ってことで、

勉強したひらがな。

惜しいところが沢山あって愛しすぎます笑

作品は廃材を活用することが中心だったのですが、

こどもの発想力には本当に驚かされました。

大人になると脳みそ硬くなって

物事を柔軟に捉えられなくなることが多いので

そういう時は初心に返って

自分らしさを思い返す習慣をつけたいなと

ふと思いました。

というわけで今年、2021年のテーマは

“自分らしく”

うまいことも、うまくいかないことも

なんだか充実してたなぁと思える一年にしていきます。

ではまた^o^！

お疲れ様です、yuuです。

覚えているのは私だけかと思いますが

前回のブログで“新しいこと始めたい”と

このブログで宣言してましたが、特に何も始めてません。

思い当たるのは、豆苗育てたことぐらいです。

でもこの1ヶ月半で、スマホ見る時間減らして

おいしい空気を求めてたくさんドライブいきました。

自宅から海が近いんですが（電車で7分とか）

ぼけーーーーーっとしたりフラフラ歩いたり

あと、車2時間ぐらい走らせて紅葉見に行ったりもしました

GOTOは活用しませんでしたが、日帰りでも充実できる

しあわせに気づけました〜〜

目に優しい写真、お裾分けしますね？

∇ススキで有名な仙石原草原

ちょうど見頃だったみたいで道は大大大渋滞でしたが

満開のススキ草原は癒しの空間でした

↓近くにあったお寺の紅葉が眩しいぐらい赤かったんです

∇ 江ノ島海岸

砂浜で三点倒立の練習してる子どもを眺めながら

黄昏てました…

トンビが食べ物狙いにくるでも有名ですよ

冬の晴れた日は空が綺麗ですね

会社から見える夕陽も、いっつも密かに感動してます。

あっという間に年末ですが

私は2020年、かなり長〜く感じてます。

皆さんはどうですか？

新しい年を迎える前に、大掃除とか諸々ありますが

コロナの渦に気負いしないよう心も身体も

健康に過ごしたいと思います

では、良いお年を！

お疲れ様です。yuuです。

先日、二日酔い＋悪天候で家から一歩も出たくなかった日

Netflixでうそだろ？てぐらい涙を流しました。

めちゃくちゃすっきりしたのがこちらの作品↓

『あの花』って言葉をいつだか耳にはしていましたが

私は今更アニメと知り、初めて鑑賞しました。

まず主題歌から懐かしさを感じたし、物語に出てくるものが

青春時代でした(レビュー下手すぎ問題)

ちなみに主題歌は“secret base ～君がくれたもの～”です。

観ていただけたら何となくこの気持ち、共感していただけるかと… ^ｐ^

アニメといえば他にも観たのが『聲の形』ですが

これは感情移入すると苦しくなるお話でした。最終的には良かったです。←

泣いてすっきりしたい方、必見です！

最近寒くなってきて毛布から出たくない現象が毎朝起きてます。

この季節に大のお気に入りなのが、

無印良品の『あたたかファイバー厚手毛布』

伝わりますか？もふもふ感。

触り心地も温さも最っっ高です(お値段なんと¥3999)

この毛布に包まれるために毎日頑張ってます。

ネットでは在庫なしでしたが、店頭にはあるかと

思うのでこのもふもふ感を皆さんも是非お試しくださいネ

以上、最近おススメしたいことでした。

あと、おうち時間ではスマホと睨めっこしすぎなので

新しいこと始めたいと企み中です。

次のブログでご報告いたします…^o^;(多分)

また( ´ ▽ ` )ノ

お疲れ様です！yuuです。

“継続は力なり”

最近この言葉がよく沁みます。

継続って難しい！

世の中自粛ムードになってから、YouTube監修のもと

毎朝3分腹筋を始めました。

夏に突入して朝から汗かきたくないなぁと思い

一度サボったら味を占めて、この二週間全くやらなくなりました。

毎日地味～に続けられているのがひとつだけ！

朝プロテイン！です！

タンパク質接種しよと思ってドラッグストアで購入しました

↑コーヒー味

毎朝プロテイン摂取すると身体にいいらしいですね。

朝は、体の中から水分や栄養素などが枯渇してしまっている状態です。

筋肉を大きくする役割を持つタンパク質も同様に欠乏しています。

その状態でプロテインを摂取すると効率的なからだづくりに役立つのです。

しかも、睡眠中に多く分泌される成長ホルモンは、

タンパク質を利用して体の修復を行っています。

筋肉の痛みや体の疲れが朝起きるとなくなっているのは、

成長ホルモンやタンパク質のおかげなのです。

したがってタンパク質は朝、体の中からきれいになくなってしまっているのです。

※Google参照

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と書いてあったので、飲もう！と言う気持ちになりました。

筋トレは続かなかったけどこれはシャカシャカして飲むだけだから…！

みなさんは、継続してることとか習慣とか

続けてることってありますか？

夏の終わりが近づいていて寂しいですが

9月は連休もあるので、楽しみつくって頑張ります！

完