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お疲れ様です。assunです。

あっすんあるあるなのかもしれませんが、お酒飲んだ次の日って満腹中枢バグりません？

お酒飲んだ翌日の一日の食事です

朝：豚しゃぶサラダ、カップラーメン

昼：とんかつ定食

夜：寿司20貫、サイドメニューのラーメン、デザート

実はコロナによる隔離期間で3キロくらい痩せたのですが、この日の翌日測ったら見事に戻ってました。

美味しいご飯は幸せですね。

この流れで私の乱れまくり食生活の紹介でもします。

平日ver.

朝：シリアル

昼：サラダチキン、卵焼き

夜：なし、またはコンビニスイーツ

休日ver.

朝：なし

昼：なし

夜：居酒屋食べ飲み

そんな食生活とだらしない体型を見かねた友達から、先日ジムに誘われました。

私の友達は割とはっきりしてる子が多いので助かってます。そういう人が好きなんですよね。

月通い放題で8000円みたいです。たしか。

私の大好きなサウナもついてるらしいのでかなりお得な自己投資なのではと思いましたが、会員になったとて結局続かない未来が見えます。

なにか目標とか痩せるべきイベントがあればなぁ。

会員になったらご報告しますね🕊

それではまた。

こんにちは、mayuです。

8月は個人的に自粛期間にしているので、新鮮なネタがありません、、、

なので、今はまっているものを3つ共有させていただきます！

一つ目は、『ピスタチオ』です。

そのままで食べるのが好きだったのですが、最近はピスタチオ×○○にはまっています。

例えば【ピスタチオ×チョコ】

激甘なので脳に染み渡る感じがします。

二つ目は【ピスタチオ×チーズ】

はちみつもかかっていて癖になる味なんです！
生ハムを巻いて、オリーブオイルかけても最高です。

二つ目は、『調布牛タンいろ葉』です。

兄と久々にのみに行ってきました！

7月頃、調布でお店を探していた時にhikoさんから教えてもらったお店です。
牛タンのメニューが豊富で、厚切り牛タン・茹でタン・牛タンユッケなど、、、

同じ牛タンのはずなのに、味や食感が違うのでいくらでも食べれてしまいます。

私が一番美味しかったのは、牛タン葱間串です。

柔らかい食感と葱の組み合わせにやられました。

9月以降にまた行きたいな～と考えています！

三つめは、『ATEEZ』です。

こちらは、韓国の男性グループです。
簡単に説明すると、ゴリゴリの低音と高音のラッパー・リンゴを素手で割れるメインボーカル・白目向きがちなパフォーマンスをする集団です。

最近新曲を出していたので、お暇なときに聴いてみてください。
出だしがラップでテンションあがります。

以上が最近はまっているものでした。

これ以外にも好きなものはたくさんあるので、何とか引きこもり楽しめそうです。

来年こそ花火大会行きたいです、、、

お疲れ様です。assunです。

今回は書くことはあれど全て内容が弱いので2本立てでお送りします。

⓪序章

①かき氷のためだけに十条駅まで

②おすすめヘアケア方法

⓪序章

意外と自分は人が好きなのかなと思い始めてます。私の中では出会いと別れの季節ですのでね（）

全世界に発信されるこの場で書いていいものなのか分からないのでふわっとさせときます。

①かき氷のためだけに十条駅まで

先日このかき氷を食べるがために、十条駅に行ってきました。

｢Bonnel Cafe｣というかき氷屋さん？カフェ？に行きました。

上の絨毯みたいなものが生チョコレートなのです。

かき氷って所詮は水なんで、この他にもスイーツ注文しようかと思ったんですが、なめてましたね。ちゃんとおなかいっぱいになりました🍧

②おすすめヘアケア方法

TikTokを流し見ていると、結構生活に役立つ情報が得られるんですよ。そこで見つけたのがヘアケア方法です。

【手順】

1.お風呂前の乾いた髪にヘアオイルをつける(本気出したい人はここでタオルを巻いて10分放置)

2.そのままトリートメントをつける

3.シャワーで軽く洗い流す

4.いつも通りシャンプー

5.いつも通りトリートメント(本気出したい人はこのまま5分放置)

6.いつも通りドライヤー

これで完成です。

効果は体感3日くらい続いた気がします。

一般の方の情報なので、実際にいいかは分かりませんが、手持ちのもので美容院帰りの髪になれるので是非1度はお試しを。

まあ結局めんどくさがりな性格なので、ドライヤーせず寝ちゃったり、スタイリング剤つけずにヘアアイロンしたりしてるんでプラマイマイです。

今回はこのあたりで🫠

お疲れ様です。ZiMAです。

大好きな夏です。

皆さんどうお過ごしでしょうか。

19:30でも明るかったのにもう暗くなってますね。

おしまいです。

夏が大好きなので終わっていく様を見るのは辛くて立ち直れません。

今年の夏はいろんなところに行きました。

九十九里浜に行ってきました！

この日は友達夫婦が3歳になるこどもを連れてきてくれました！

到着して浜辺に向かって走り出そうとした瞬間に雷鳴り出して嵐！

浜焼きを食べて外に出たら無事晴れました。

浜辺で友達の子どもがすごい幅広い穴を掘り始めたので、何を作ってるの？

と聞いたら「大阪」と返ってきました。

可愛すぎたのでおとなしく土木作業を手伝いました。

ライブで大阪に行ってきました。伏線回収感。

みんなでうなぎバターを食べて感動しました。

この日はホテルに泊まることになってたので、安心してお酒を飲みすぎたら無力な死に損ないになりました。

大阪翌日に名古屋にライブで行きました。

ライブハウスの近くのレコード屋さんに行ったら、2年ぐらい探してたレコードを2枚見つけたので、小学生みたいな走り方でレジに持って行きました。

「ZHANE」と「Mokenstef」ってやつです。

ドライブや散歩、飲み帰りの電車などなどゆったり聴ける曲が多いので是非聴いてみてください。サブスクにもあります。

名古屋で食べたご飯はライブハウス横にあるドミノピザでした。話にならないので写真すら撮ってません。

友達と海に行ったり、大阪や名古屋の友達に会ったり、友達ができたりと笑いが絶えない毎日を過ごせました。

はやいとこ秋冬の楽しみを見つけたいですが、陽が落ちる時間が早くなって不貞腐れてるので当分無理そうです。

お疲れ様です、yuuです。

今年は暑さに勝る楽しすぎ夏ライフでした✌︎

■海沿いドライブ

■ほったらかし温泉とキャンプ

■うみで花火

1枚目のいくら丼は海が主役です。

キャンプはも〜〜〜童心に帰ってマイナスイオン浴びまくりで。

あと星がとにかく感動もんでした。

花火をした日は暴風で

チャッカマンカチカチカチカチカチカチカチカチカチカチ

やってた記憶の方が濃いです。

夏はビールが特に美味しいからすき！

だけどやっぱり秋冬が待ちきれないです。

残暑もバテずに楽しんでいきます^_^⤴︎

ではまた。